Zdravotné benefity

Terapia morom  je podľa imunológov vhodným liečebným prostriedkom pre astmatikov, alergikov, pacientov s poruchou imunity a kožnými ekzémami. Pobyt pri mori naštartuje imunitné procesy, týždeň na to však nestačí. Aby bol pobyt pri mori ozdravný, optimálny čas strávený v prímorskej destinácii sú tri týždne.

Dôležitá je komplexnosť pôsobenia morskej vody, vlhkého morského vzduchu, slnka, stravy a relaxu na organizmus. Pobyty pri mori majú liečebný vplyv na celkovú  imunitu, pokožku, dýchacie cesty, mnohým ľuďom sa zlepšujú aj tráviace problémy.

Negatívne ióny, teda záporne nabité častice vo vzduchu, je najlepšie využiť skoro ráno. Vtedy je v ovzduší viac častíc blahodárne pôsobiacich na dýchacie cesty a zároveň ešte nie je tak horúco. Ešte pred raňajkami si treba zájsť na pláž a tam si zacvičiť, zhlboka sa nadýchať, poprechádzať sa.

Imunológovia hovoria, že more je liekom pre mnohých z nás, ale nesmiete odísť domov priskoro. Tento liek totiž začína mať efekt pri dlhšom pobyte. Desať dní je minimum. Až vtedy sa u väčšiny ľudí začína ozdravný proces. Ak máte opakované ochorenia, problémy s dutinami, nosom, dýchacími cestami, znamená to, že máte v organizme chronický zápal, či už alergický alebo infekčný, ktorý sa zmenou prostredia môže zaktivizovať. Slnko, morská voda, vzduch akoby naštartovali imunitné procesy v našom organizme, a to sa môže prejaviť u niektorých akýmsi prvotným, ale len prechodným zhoršením ich stavu. Vleklé ochorenia vzplanú do akútneho zápalu (pacienti  sú zahlienení, soplia, kašlú alebo sa im zhorší ekzém). To je však len prvotná reakcia organizmu na zmenu, ktorá môže byť priaznivá. Vystimulovaný imunitný systém zvládne akútnu reakciu a nastane obdobie  zdravia.

Unikátne zloženie morskej vody, prímorská klíma, zvýšená vlhkosť vzduchu, slnko, toto všetko spolu vytvorí ten správny základ liečebného pôsobenia.

Lekári odporúčajú pobyt pri mori každému. Ozdravuje už samotná atmosféra, fakt, že človek ide z domova, odíde od pracovných a domácich starostí, je pri mori, dýcha vlhký vzduch, zlepšuje sa mu pokožka, je viac na slnku, zvyšuje sa tvorba vitamínu D. Mení sa aj zloženie stravy, ľudia konzumujú viac rýb a zeleniny ako doma. Ísť k moru raz ročne na dlhšie a poriadne sa zregenerovať, to je podľa lekárov pre mnohých z nás suchozemcov ideálny stav.